Alimente nelipsite!

Ţi s-a întâmplat să mergi la cumpărături, să treci pe lângă raionul de mâncare şi să ai impresia că ai nevoie de multe lucruri?

DA, cu cât te uiţi cu atât parcă simţi că îţi lipseşte ceva. Dar treaba nu stă chiar aşa!

Nu căuta ce nu ai nevoie!

Alimentele care nu lipsesc la noi în casă îţi pot fi de folos:

-          Carne slabă(pui, curcan, peşte, vită, chiar şi porc)

-          Ouă

-          Cartofi albi şi dulci

-          Orez alb/brun

-          Paste integrale

-          Ciuperci, fasole roşie, năut la conservă

-          Legume (multe legume verzi)

-          Fructe

-          Ovăz

-          Condimente

Despre reţete, cum să combini alimentele şi alte sfaturi utile în postările următoare!

Fii pe fază şi spor la cumpărături!